六种人不宜吃奶酪

高。卢记奶酪是一种高热量的食物，每100克乳酪中含有300大卡以上的热量，主要是由牛奶为原料加工制作而成的一种食品，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b，还有多种矿物质。

妙可蓝多奶酪营养价值较高。

因为妙可蓝多奶酪本身是一种来源于荷兰的传统奶酪，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养成分。

特别是其中蕴含的丰富的蛋白质，有助于维持肌肉健康、增强免疫力，而钙则对于骨骼健康有着至关重要的作用。

此外，妙可蓝多奶酪还含有一种称为"发酵物-玉米糊精"的成分，具有抗菌、抗氧化等作用，有益于消化系统的健康。

值得注意的是，妙可蓝多奶酪的高脂肪、高盐分也需要适量摄入，以避免不良的健康影响。

如果你想要选择一种便宜又低脂的奶酪，可以考虑以下几种：

1.蒙特雷杰克奶酪：这种奶酪口感较为柔和，价格相对较为便宜，而且脂肪含量较低，每100克只有6克左右的脂肪含量。

2.美国白干酪：这种奶酪口感清淡，价格也比较便宜，而且脂肪含量很低，每100克只有3克左右的脂肪含量。

3.荷兰风味干酪：这种奶酪口感浓郁，价格相对较为便宜，而且脂肪含量也比较低，每100克只有7克左右的脂肪含量。

总的来说，以上三种奶酪都是比较便宜又低脂的选择。当然，不同品牌和不同地区的价格和脂肪含量可能会有所不同，建议你在购买前查看产品标签上的营养成分表，以便更好地选择适合自己的奶酪。

妙可蓝多

一、妙可蓝多的奶酪质量

妙可蓝多生产的奶酪质量非常的高，为了能够使每一位用户享受到最健康的奶酪产品，妙可蓝多在我国的很多大型城市已经成立了专业的研发中心，并且妙可蓝多企业还邀请了很多国内外的奶酪专家，作为自己奶酪产品的技术顾问，不断提高企业生产出来的奶酪口感，另外整个公司同样还引进了一些国外一流的先进设备，全公司借助先进的奶酪生产技术，在每一个奶酪生产制度的环节都做到了严格把控，为加工出更放心的奶酪做了非常多的研究，整个妙可蓝多企业公司的目标就是要让奶酪受到全中国人民的欢迎，妙可蓝多未来的目的让奶酪进入每一个家庭。

二、妙可蓝多的奶酪口感

妙可蓝多生产出来的产品质量都能够得到保障，并且国家会定期对妙可蓝多进行产品的出了检查，妙可蓝多奶酪棒专门为儿童设计的产品。富含牛奶精华，含钙量高能够促进孩子补充营养和钙元素。根据很多专家估计，经常食用妙可蓝多生产的产品能够促进孩子的发育。1-10岁的儿童正是骨骼发育非常关键时期，每天需要600-800毫克的钙，因此可以很容易地补充钙营养。同时妙可蓝多奶酪在制作的过程中完全可以放心，无论是采用的原料以及制作的过程都是经过多次质检的，妙可蓝多本着干净卫生环保的生产线。