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跟我学打乒乓球 儿童学乒乓球的利与弊

时间:2024-01-20 09:36:02人气:91作者:用户投稿

跟我学打乒乓球

这个问题我觉得有两个答案。一是可以,二是不可以。乒乓球是一项对技术要求很高的项目,儿童初学是加强基本功的练习,如果家长是专业教练员,是可以陪孩子进行练习的。如果家长不专业甚至不会打,那么千万不要陪孩子练习,很容易影响孩子的正确技术动作,起相反作用。

儿童学乒乓球的利与弊

女孩学打乒乓球好么?对于普通小女孩来说,学打乒乓球当然是好事情,好处很多,既可以锻炼身体,又可以结交不少朋友,促进性格良好的发展,因此,让女孩子学打乒乓球是没什么问题的。

2、什么年龄学习打乒乓球最好?若以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练,一般要从3.5-4岁开始, 5岁后已经接受比较正规的系统训练了,这个时期培养的球感和手感是一流的,是无与伦比的。

若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的乒乓球训练,6-8岁为最佳时期。

这时候的儿童,思想单纯无杂念,具备一定的接受能力和行为自制力,身体柔韧性处在最佳时期,意识和肌体能力可塑性强,是开发运动能力的黄金时段。

3、乒乓球要学习多长时间?一个专业乒乓球运动员的成功需要12-18年,而以健身、培养特长为目的的乒乓球训练,伴随儿童的身高、体能成长,一般经过3-5年基本掌握乒乓球各项基本技术和战术技能。

当然,以上所述不是绝对的,若有些儿童极具运动天赋,时间可能短一些。

第二,强身;乒乓球运动能全面锻炼人的身体,使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。

第三,益智;乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时,也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质,也能开发人体大脑智力,提高思维能力,促进智力发展。

4、协作乒乓球运动使人的反应更快,思维更敏锐,动作更协调,其中乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神,培养两人的默契感。

5、舒心打乒乓球还能调节人的情绪,使人心情愉快,性格开朗大方,生活、工作、学习如果压力山大,还可以减压,效果极佳。

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