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新小子集结亮相人物篇第1期上 第1期下加更版第1期生活日记第1期第2期上第2期下加更版第2期生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期生活日记第3期第4期上第4期下加更版第4期生活日记第4期第5期上第5期下加更版第5期生活日记第5期第6期上 第6期下 加更版第6期一口气看王瀚哲生活日记第6期第7期上第7期下加更版第7期生活日记第7期第8期上第8期下加更版第8期一口气看夏之光生活日记第8期第9期上第9期下加更版第9期一口气看蒋敦豪生活日记第9期第10期上第10期下加更版第10期一口气看余承恩生活日记第10期第11期上第11期下加更版第11期一口气看一诺生活日记第11期 第12期上第12期中加更版第12期一口气看石展承 一口气看唐九洲一口气看姚琛
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加更版第1期第1期第2期上第2期下加更版第2期小子的生活日记第2期第3期上第3期下加更版第3期第3期第4期上第4期下第20260324期加更版小子的生活日记第4期20260329第5期上20260329第5期下加更版第5期小子的生活日记第5期第6期上第6期下加更版第6期一口气看王瀚哲小子的生活日记第6期第7期上第7期下第20260414期加更版小子的生活日记第7期第8期上第8期下加更版第8期一口气看夏之光小子的生活日记第8期第9期上第9期下加更版第9期一口气看蒋敦豪小子的生活日记第9期第10期上第10期下第20260506期第20260509期20260510第11期上20260510第11期下20260512加更版第11期第20260513期第20260516期20260517第12期上20260517第12期中20260519加更版第12期第20260520期一口气看石展承第20260520期一口气看唐九洲第20260520期一口气看吕严第20260520期一口气看姚琛20260523小子的生活日记第12期20260524第12期下
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20260222 EP0020260224人物篇20260301第1期（上）20260301 第1期（下）20260303加更版第1期20260307生活日记第1期20260308第2期上20260308第2期下20260310加更版第2期20260314生活日记第2期20260315第3期上20260315第3期下20260317加更版第3期20260321生活日记第3期20260322第4期上20260322第4期下20260324(加更版)小子的生活日记第4期20260329(第5期上)20260329(第5期下)20260331加更版第5期小子的生活日记第5期20260405第6期上20260405第6期下20260407加更版第6期20260408小子的生活日记第6期20260412第7期上20260412第7期下20260414(加更版)小子的生活日记第7期20260419(第8期上)20260419第8期下20260420加更版第8期20260422一口气看夏之光小子的生活日记第8期20260426第9期（上）20260426第9期（下）20260428加更版第9期20260429一口气看蒋敦豪小子的生活日记第9期20260503第10期（上）20260503第10期（下）20260506小子的生活日记第10期20260510第11期（上）20260510第11期（下）20260512(加更版)20260513一口气看一诺小子的生活日记第11期20260517第12期（上）20260517第12期（中）20260519加更版第12期20260520一口气看石展承20260520一口气看吕严20260520一口气看姚琛小子的生活日记第12期20260524第12期（下）20260531收官企划生活全放送第1期
剧情简介
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。 节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒 2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
